Rund 20 Millionen Menschen sind in Deutschland heute von starkem Übergewicht, der sogenannten Adipositas (BMI über 30) betroffen. Viele von ihnen haben mit Einschränkungen im Alltag, mit Scham und Schuldgefühlen sowie nicht selten mit ernsthaften Begleiterkrankungen zu kämpfen.

Technik und Bewegungsmangel tragen zu Adipositas bei

„Aus Sicht der Sportmedizin trägt der fortschreitende Bewegungsmangel in einer technisierten Umwelt einen großen Teil zur chronischen Entwicklung von Adipositas bei“, sagt der Initiator des M.O.B.I.L.I.S.-Projekts, Univ.-Prof. Dr. med. Hans-Georg Predel, Leiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule. „Bei der Etablierung eines aktiven und gesunden Lebensstils sind Bewegung und Sport nicht nur für den Ausgleich der Energiebilanz und die Förderung der kardiovaskulären und muskulären Gesundheit von Bedeutung. In Zeiten der digital-medialen Überflutung ist die stresslösende Wirkung von Bewegung von besonderer Relevanz. Es sollte cool sein, mit dem Rad in die Schule oder zur Arbeit zur fahren“, so Predel.

Es sei zwingend erforderlich Ausgleichsstrategien mit den Betroffenen zu  entwickeln, die ihnen in ihrer besonderen Lebenssituation helfen, ihre Gewohnheiten in den Themen Bewegung, Essen und Stressverhalten zu verändern und damit selbst dazu beizutragen, ihre Lebensqualität und ihre Gesundheit zu verbessern.

Radeln statt Fahren, Bewegen statt Sitzen!

An der Deutschen Sporthochschule Köln steht stark übergewichtigen Erwachsenen seit über 15 Jahren ein Expertenteam therapeutisch zur Seite. Die professionellen Fachkräfte arbeiten auf Basis des standardisierten, nicht-kommerziellen M.O.B.I.L.I.S.-Konzepts, das von vielen Krankenkassen gefördert wird. Dieses beruht auf neuesten Erkenntnissen der Sport- und Ernährungswissenschaft, der Psychologie und Medizin und wurde von WissenschaftlerInnen der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt.

Unter Leitung von Diplom-Sportlehrerin Ute Haas steht das Kölner Trainer-Ärzte-Team bereit für neue Gruppen ab September 2018. Ausführliche Informationen gibt es im Internet unter www.mobilis-programm.de und www.kalorienbalance.de/m-o-b-i-l-i-s.


Quelle: Deutsche Sporthochschule Köln / Foto: ingimage.com